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ブログ
ボディメンテナンスに役立つ様々な情報
日々のニュースや出来事をはじめ、ボディメンテナンスに関する様々な情報をブログで発信しています。
健康的で快適な暮らしを求める方々に役立つ内容が満載です。
無理なく続けられる理想のボディメイク
ご案内
理想のボディラインを手に入れるためには、適度な運動とバランスのとれた食事が大切だと言われています。しかし、頑張り過ぎて続かない方や、結果が出ない方も多く、効果は人それぞれです。だからこそ、無理なく続けられる方法を見つけることが重要であり、ダイエットにお悩みの方に向けて、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた食事サポートをご提案しています。オンラインを通じて丁寧な食事指導を行うため、東京以外の地域の方でも気軽にご利用いただけます。それぞれの生活リズムに合わせ、健康的な身体づくりをサポートします。
salon Lilの想い
本気で痩せたい方のための痩身サロン
何度もリバウンドを繰り返している方や、本気で痩せたいと悩んでいる方のための痩身サロンです。
我慢するだけでなく、食事を楽しみながら痩せる方法でサポートします。
アロマオイルを使用したオールハンドでしっかりデトックスしながら、食べ痩せダイエットを行っております。
当店では、忙しくてご来店が難しい方へ向けた『オンライン食事指導』にも力を入れており、食べて瘦せる知識を提供しております。
完全予約制の隠れ家的なサロンで、人目を気にせず、お客様のお気持ちに寄り添いながら、施術メニューを組み込んでいきます。
お体の事でお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。
オンライン食事指導
楽しみながら健康的な身体づくり
痩せることだけでなく、人生を楽しむことも大切です。オンライン食事指導では、イベントや外食も楽しみながら健康的な身体づくりを目指す方法をお伝えしております。
施術内容
一人ひとりに寄り添った丁寧な指導
オールハンドによる施術は痩身から疲労緩和まで、幅広いニーズにお応えします。さらに、一人ひとりに寄り添った丁寧な食事指導で理想の身体づくりを応援します。
メニュー
無理な食事制限のない様々なプログラム
アロマや痩身ジェルを利用したオールハンドによるケアや、オンラインを通じた食事サポートを提供し、無理な食事制限を行わないプログラムをご用意しております。
代表あいさつ
オンライン指導で身体づくりをサポート
痩身サロンでの経験をベースに、オールハンドによる施術とオンラインの食事指導を提供しながら、一人ひとりに合ったプログラムで健康的な身体づくりをサポートします。
多くの方から寄せられた質問と回答
よくある質問
これまで多くのお客様からお寄せいただいた質問と、それに対する回答をわかりやすくご紹介いたします。
初めての利用を検討されている方にとって参考になる内容が満載です。
- ダイエット中なのに外食に誘われました。何を選べばいいでしょうか？
- イベント事やお友達とのランチなど楽しみ目的でのお食事の際は気にせず食べる事を楽しんで下さい。それでもダイエットは進みます。
ただその中で「少しでもダイエット目的の食事に寄せたい」という事であればお肉よりもお魚という感じで脂質の量を考えてあげるといいですね。
- 炭水化物を完全に除去するとどうなりますか？
- 身体が枯渇し低燃費状態になります。次に食べた物を生命維持のため体に溜め込もうとするので痩せづらく太りやすい体質になります。他にも低血糖でフラフラしたり集中力の低下、眠気、筋肉を分解してエネルギーに変えるので筋力の低下、老化にも繋がります。炭水化物は体にとって大事なエネルギー源です。必ず3食食べるようにしましょう。
- 夜ご飯の時間が遅いのですがそれでもダイエットは出来ますか？
- はい、大丈夫です。普段の1日の様子をカウンセリングの際しっかりお伺いさせて頂きます。
- 3食食べたら太ってしまいました。なぜでしょうか？
- まず今までお米を全く食べて来なかった方が食べ始めるとお米150グラムに対して180ml体の水分量が増えます。
なので太った気がする方もいらっしゃいますが好転反応ですのでコンサル生さんであればそのまま食べ続けて下さい。
またコンサルを受けていらっしゃらない方ですと量、内容、時間に問題があるのかもしれないので一度ご相談下さい。
体質や生活習慣に合わせたプログラム
当サロンの特徴
一人ひとりの体質や生活習慣に合わせたダイエットプログラムをご提案しております。
オールハンドによるケアをはじめ、オンラインでの食事指導を東京で行っており、健康的な身体づくりを応援します。
業界に関するニュースや話題などを紹介
コラム
業界に関するニュースや話題など、様々な情報をご紹介しております。「健康的に痩せたい」と本気で思っている方々に役立つ情報やヒントを幅広くカバーした内容です。