オンラインのダイエットコンサル終了後の感想や
2025/01/24
オンラインのダイエットコンサル終了後の感想やbefore，afterを共有させて頂きます(´∀｀)12月の飲み会が多く食事がとても乱れる月にスタートしたダイエットコンサル！普段は夜中々寝られず寝酒が習慣だっ…
朝時間がない！けど3食食べなきゃいけない！
2024/12/25
朝時間がない！けど3食食べなきゃいけない！という方必見！炭水化物はブドウ糖のウィダーインゼリーで！※過去の投稿を参照タンパク質はこのザバスのプロテインを飲みましょう！できればしっかり固形物を…
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2024/12/23
．．ダイエットには鯖がいい！なんて言葉耳にしたことありませんか？？実はみなさんが良く食べる真鯖！紅鮭と同じ100グラムに換算すると4倍脂質高いの知ってましたか？？筋トレを趣味としている人たちや…
万年ダイエッターの時はサラダ🟰ヘルシーだと思って
2024/12/04
万年ダイエッターの時はサラダ🟰ヘルシーだと思ってランチする時にサラダを見ると迷わずそれ一択だった私が食の知識を知ってからそうではない事を知って食べたい物を選ぶ様になりました🙌✨おしゃれサラダは…
食事の知識を身につければ冷凍ピザだってダイエット向き🤭
2024/11/27
食事の知識を身につければ冷凍ピザだってダイエット向き あれダメこれダメダイエットから卒業しましょう #食べ痩せ#オンライン#痩身サロン#東京
@sayaka__lil 食べて叶えた-17キロの現役エステ...
2024/11/21
@sayaka__lil食べて叶えた-17キロの現役エステティシャン土台の知識を知るとダイエット中でも食べる物の幅が広がります！これはおから蒸しパン！菓子パン食べたいなー。ご飯もパンも食べたいなー。そんな…
東府中から徒歩18分・競馬場から徒歩10分
2024/11/20
東府中から徒歩18分・競馬場から徒歩10分にあるsalonLil（痩身サロン）のオーナーの@sayaka__lilです！オールハンドでの施術で身体をデトックス💆♀️オンラインにてお客様のライフスタイルに合わせた脂肪…
@sayaka__lil 食べて叶えた-17キロの現役エステ...
2024/11/11
@sayaka__lil食べて叶えた-17キロの現役エステティシャンダイエットコンサルにあたってのよくある質問をまとめました！Q・週に2回会食があるが食べ痩せダイエット出来ますか？A・特に問題ありません！色…
