@sayaka__lil 食べて叶えた-17キロの現役エステティシャン

3食食べて痩せるといっても

●自炊しなきゃいけないの？
●作る時間ない！
●品数もおかずも用意できない！

などなど・・
そう思っている方必見！

実際にダイエットコンサルを始める前頂くお客様からの声を元に食事を紹介したいと思います。

まず一言で言うと
全くそんな事ありません！
オール出来合いでもオールコンビニでもダイエットは出来ます(^^♪
ハードル上げなくて全然大丈夫！

実際私も朝は特に忙しいのでこんな感じでぶっこみ朝食だったりします！笑
【白米・卵・納豆・しらす・めかぶ】

とりあえずどれだけ楽してメニューを作り出すか！
そこが続ける為には重要かもしれないです🥺

#健康#食べて痩せる#痩身サロン#デトックス#リバウンド防止