@sayaka__lil 食べて叶えた-17キロの現役エステティシャン

最近のお昼ご飯は出来合いの物に頼りがちな日々ですが
その中でも無印があついです🙌✨

このライスバーガー！
なんと脂質が2.7ｇで優秀すぎる！🥺

でもこれだけでは少なすぎるので＋主菜＋サラダＯＲスープなどを食べてあげると完璧です！
ルーロー飯版もあってそちらもおススメですよ☆

忙しい方、料理が苦手な方は
こういうものを活用したりして
しっかり３食食べることを続けられる環境をまずは作っていきましょう🕊️

#食べ痩せ#ダイエット#ズボラ飯#エステ#東京