@sayaka__lil 食べて叶えた-17キロの現役エステティシャン

土台の知識を知るとダイエット中でも食べる物の幅が広がります！

これはおから蒸しパン！
菓子パン食べたいなー。ご飯もパンも食べたいなー。
そんな食が乱れる時期におすすめ♡！

蒸しパンだけどレンジでチンで簡単！
そしておからで出来ているのでおかず扱いとして食べます🤤
なので更にこれと➕お米も食べられちゃます！

お昼であれば更に➕お魚やお肉も🤭❤️‍🔥

ダイエット中でも食べる楽しさを忘れずに🕊️✨

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