万年ダイエッターの時はサラダ🟰ヘルシーだと思って
ランチする時にサラダを見ると迷わずそれ一択だった私が
食の知識を知ってからそうではない事を知って
食べたい物を選ぶ様になりました🙌✨

おしゃれサラダは全体的に脂質がとても多く
なのに満足感をあまり得られず😓
サラダの中に入ってるタンパク質だけじゃお昼には少なすぎたりもちろん炭水化物はなかったり！！
結果バランスの悪い食事に🤯

例えば普通に定食食べたりよくあるランチセットを食べたりした方がダイエット向きだったりします😊

そーやって食事の知識が付くとあえて選んでいたものが逆に太る原因だったりすることも🥺‼️

このイベントが多い年末年始こそ！しっかり食事の知識を身につければ食べる🟰太るの概念が変わるチャンスです🕊️❤️‍🔥

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・salon Lil　(サロン リル)
・東京都府中市是政1-21-47
・京王線　東府中駅から徒歩18分
・TEL：070-5452-1121

営業時間：10時から18時　【最終受付16時】
定休日：毎週日曜＋不定休

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