春雨サラダ！春雨スープ！色々なレシピがありますよね！
実は春雨ってでんぷん質の炭水化物なので白米と同じカテゴリーなのです！

ヘルシーだと思って食べすぎていませんか？お腹にたまらないのにカロリーオーバーの可能性があります🙂‍↕️

逆に白米の方がお腹にたまるのであえて春雨に変えて食べていた食事を白滝に変えて
＋白米を食べてください！その方が満足感増すのに痩せます(^^)/

知識を持っていないとこういった落とし穴にも気づかず万年ダイエッターになってしまうので注意ですよ🫣
痩せる為の知識！本当に大事です！

※ちなみに乾燥状態で40gが白米100gと同じです！

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・salon Lil　(サロン リル)
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営業時間：10時から18時　【最終受付16時】
定休日：毎週日曜＋不定休

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