．
．
ダイエット中間食にはナッツがいい！
なんて言葉耳にした事はありませんか？
またはナッツを間食に使っていませんか？

言います！
ナッツは太ります！
と言うのも脂質の塊なんです！ナッツの油はいい油！なんて言われていますがダイエットにしたらただの油です！

不飽和脂肪酸という油の種類で
それはお魚などに多く含まれています！
なのでわざわざナッツからプラスカロリーを摂取する必要がないのです！

カロリーオーバーすればただ脂肪なるだけ🥲

本当に世の中に出回っている情報は切り取られたものばかりなので
惑わされない為にもしっかり自分自身で知識を持つことが大事ですね🕊️✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・salon Lil　(サロン リル)
・東京都府中市是政1-21-47
・京王線　東府中駅から徒歩18分
・TEL：070-5452-1121

営業時間：10時から18時　【最終受付16時】
定休日：毎週日曜＋不定休

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#食べ痩せ#ダイエット#オールハンド#エステサロン#府中#東京