早速ですが餃子はおかず!というイメージで強いかと思いますが
2024/12/20
早速ですが餃子はおかず!というイメージで強いかと思いますが
実は餃子の皮6~7枚分で白米100グラムと同じカロリーになります!
なので餃子もご飯も一緒に食べる際はカロリーオーバーになりがち!!
いつもより少しどちらかの量を減らして食べてあげるとgoodです(^-^)
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