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ダイエットには鯖がいい！
なんて言葉耳にしたことありませんか？？
実はみなさんが良く食べる真鯖！紅鮭と同じ100グラムに換算すると4倍脂質高いの知ってましたか？？

筋トレを趣味としている人たちや運動をすごくする人たちにはすぐにエネルギーとなるので良いのですが
そうではない人達は食べる量に注意が必要です🥺‼️

日々食事を選択する中で知っておくと知らず知らずのカロリーオーバーが少し軽減されて
身体も変わってきますよ🕊️✨

そして知識をつける事で一回の食事の満足度も上がって食事の乱れが少しつづ解消していきます😊

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・salon Lil　(サロン リル)
・東京都府中市是政1-21-47
・京王線　東府中駅から徒歩18分
・TEL：070-5452-1121

営業時間：10時から18時　【最終受付16時】
定休日：毎週日曜＋不定休

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