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チャレンジ2日目！
体重は前日から−0.8キロ！スタートから−1.35キロ！

今日は朝8時、お昼14時、夜19時半にご飯を食べました〜！
相変わらず夜ご飯の後はノンアルを😄🍺

食べすぎて太ったからと言って食事制限をしようとすると
逆に甘い物やお菓子に手が行きがちでお腹は満たされないのにカロリーはオーバー！なのに糖質不足で痩せない！
なんて事に！しっかり食べて身体に脂肪を燃焼させる力をつけましょう🙌✨

※朝ごはんに使ったマヨネーズはカロリー80%カットの成分はほぼお酢！なのに味はマヨネーズ！という優秀なやつを使って脂質を抑えながらも欲を満たしております🤭笑

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・salon Lil　(サロン リル)
・東京都府中市是政1-21-47
・京王線　東府中駅から徒歩18分
・TEL：070-5452-1121

営業時間：10時から18時　【最終受付16時】
定休日：毎週日曜＋不定休

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