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チャレンジ3日目！
体重は前日から-0.35キロ！スタートから-1.7キロ！

ご飯の時間は昨日とほぼ同じでお昼はお家に居たので冷蔵庫整理の為野菜ぶっ込みお肉も入れて辛鍋に🤭
※鍋だけだとエネルギーたりてないのでご飯も一緒にしっかり食べます！←ここ重要…✍️

間食がやめられない！なんて人は間食をやめる事を始めるのではなくまず3食しっかり食べる事から始めてみてください🕊️！

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・salon Lil　(サロン リル)
・東京都府中市是政1-21-47
・京王線　東府中駅から徒歩18分
・TEL：070-5452-1121

営業時間：10時から18時　【最終受付16時】
定休日：毎週日曜＋不定休

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