こんにちは！salonLilのオーナーです。１カ月で-2.5キロせた４０代女性のダイエット成功の鍵は３食しっかり糖質を食べる事。色々なダイエット情報がある中正しい知識を身に付けて実践する事が何よりも大…
@sayaka__lil食べて叶えた-17キロ理想の体型を目指す為には食事の見直しが鍵を握ります🔑salonLilが行っているダイエットコンサルでは何を食べるか、いつ食べるか、どれだけ食べるかにフォーカスして正し…
@sayaka__lil食べて叶えた-17キロGI値と聞くお客様からダイエットには向いてないのかな？とか太りやすいのかな？などそんなイメージを持たれている方が多いように感じます。まず最初に結論から言いますと…
@sayaka__lil食べて叶えた-17キロ皆さんダイエットをする際にこれは体に良いから食べよう！痩せたいから筋トレして引締めよう！代謝上げよう！と色々試した事はありますか？まず！！！【痩せたいのか？筋…
@sayaka__lilダイエット中でもしっかり食べることで理想の自分になれる！とある日のお昼ご飯！実はこれとーってもダイエットに最適なメニューです🤭問題は食べる量、内容、時間！ここをしっかり押さえてい…